Düzenli spor hayat kurtarır

Abant İzzet Baysal Üniversitesi (AİBÜ) Tıp Fakültesi Dekanı Prof. Dr. Cihangir Uyan, düzenli sporun çalışan insanlarda kalp krizi riskini azalttığını söyledi. Prof. Dr. Uyan, çalışan insanların yoğun tempoları yüzünden düzenli spor yapamadıklarını, iş stresinin tansiyonu tetiklediğini söyledi. Tansiyonun, kalp krizinin ana faktörlerinden olduğunu vurgulayan Uyan, şöyle konuştu: "Kalp krizi riskini azaltmak için çalışan insanların düzenli spor yapması gerekmektedir. Çalışan insanların kan yağları yüksek oluyor. Düzenli spor, kan yağlarını yakıp seviyeyi düşürüyor, tansiyonu düzenleyip kalp krizi riskini azaltıyor. Çalışanlar haftada 5 gün yarım saat terleyecek tempoda düzenli spor yapmalıdır."

Kalbinizi riske atmayın

Kalp krizine neden olan faktörler arasında tansiyonun yanı sıra sigara, aşırı kilo ve şeker hastalığının da yer aldığını hatırlatan Dekan Cihangir Uyan, "Sigara, kalp damarında spazma neden olarak kalp krizine yol açıyor. Devamlı oturarak çalışanlar, aşırı kilo, şeker ve hipertansiyon rahatsızlığı olanlar da kalp krizi riskine karşı sık sıkdoktor kontrolü yaptırmalı ve önerilen ilaçları düzenli olarak kullanmalıdırlar" dedi. AİBÜ Tıp Fakültesi Dekanı Prof. Dr. Cihangir Uyan, kalp krizinin yoğun tempoda spor yapmadan çalışan herkesi tehdit ettiğini belirterek, doktorlar, askerler, polisler, gazeteciler, taksi ve dolmuş şoförlerinin riskli meslek grubu olduklarını bildirdi.