logo
21 TEMMUZ 2025

Düzenli spor hayat kurtarır

23.09.2002 00:00:00
Abant İzzet Baysal Üniversitesi (AİBÜ) Tıp Fakültesi Dekanı Prof. Dr. Cihangir Uyan, düzenli sporun çalışan insanlarda kalp krizi riskini azalttığını söyledi. Prof. Dr. Uyan, çalışan insanların yoğun tempoları yüzünden düzenli spor yapamadıklarını, iş stresinin tansiyonu tetiklediğini söyledi. Tansiyonun, kalp krizinin ana faktörlerinden olduğunu vurgulayan Uyan, şöyle konuştu: "Kalp krizi riskini azaltmak için çalışan insanların düzenli spor yapması gerekmektedir. Çalışan insanların kan yağları yüksek oluyor. Düzenli spor, kan yağlarını yakıp seviyeyi düşürüyor, tansiyonu düzenleyip kalp krizi riskini azaltıyor. Çalışanlar haftada 5 gün yarım saat terleyecek tempoda düzenli spor yapmalıdır."

Kalbinizi riske atmayın

Kalp krizine neden olan faktörler arasında tansiyonun yanı sıra sigara, aşırı kilo ve şeker hastalığının da yer aldığını hatırlatan Dekan Cihangir Uyan, "Sigara, kalp damarında spazma neden olarak kalp krizine yol açıyor. Devamlı oturarak çalışanlar, aşırı kilo, şeker ve hipertansiyon rahatsızlığı olanlar da kalp krizi riskine karşı sık sıkdoktor kontrolü yaptırmalı ve önerilen ilaçları düzenli olarak kullanmalıdırlar" dedi. AİBÜ Tıp Fakültesi Dekanı Prof. Dr. Cihangir Uyan, kalp krizinin yoğun tempoda spor yapmadan çalışan herkesi tehdit ettiğini belirterek, doktorlar, askerler, polisler, gazeteciler, taksi ve dolmuş şoförlerinin riskli meslek grubu olduklarını bildirdi.
Yorumlar
Yorum bulunmuyor.
Yorumlarınızı paylaşın

--
Erdoğan KKTC'de konuştu
'Diplomatik, siyasi ve ekonomik ilişki kurulmalı'
'Güçlü ulus devletler İsrail için bir tehdittir'
'İsrail parçalanmış Suriye'yi tercih eder'
Atina ateşle oynuyor!
Yunanistan Ege'ye göz dikti
Fındık üreticileri dertli
Rekolte bu yıl dip yaptı
'İmralı her türlü desteği veriyor'
'Yakında Meclis zemininde ilerleme olacak'
Rakip Feyenoord
İlk maç Hollanda'da
Başkanlık bir oyla CHP'de kaldı
Şile Belediye Başkanvekili belli oldu
Bedevi aileler Süveyda'dan tahliye edildi
Zorla yerlerinden edilmişlerdi
İsrail ordusu Gazze'de beyaz bayrak taşıyanlara ateş açmış
İsrailli askerlerden katliam itirafı
Barrack, Lübnan Cumhurbaşkanı Avn ile bir araya geldi
Gündem: Hizbullah'ın silahsızlandırılması
Sağlık alanına yönelik düzenlemeler TBMM'de kabul edildi
Birçok konuda değişiklik var
İran-Avrupa nükleer görüşmeleri İstanbul'da yapılacak
İran Dışişleri Bakanlığı doğruladı
Süveyda'da ölümleri belgelenenler 426'ya yükseldi
7'si çocuk, 10'u kadın
Sivas'ta yolcu otobüsü dağın yamacına çarptı
4 kişi öldü, 40 kişi yaralandı
Açlık ve İsrail müttefik!
86 Gazzeli açlıktan öldü
Erdoğan KKTC'de konuştu
'Diplomatik, siyasi ve ekonomik ilişki kurulmalı'
'Güçlü ulus devletler İsrail için bir tehdittir'
'İsrail parçalanmış Suriye'yi tercih eder'
123456789101112131415
Erdoğan KKTC'de konuştu
'Diplomatik, siyasi ve ekonomik ilişki kurulmalı'
'Güçlü ulus devletler İsrail için bir tehdittir'
'İsrail parçalanmış Suriye'yi tercih eder'
Atina ateşle oynuyor!
Yunanistan Ege'ye göz dikti
Fındık üreticileri dertli
Rekolte bu yıl dip yaptı
'İmralı her türlü desteği veriyor'
'Yakında Meclis zemininde ilerleme olacak'
Rakip Feyenoord
İlk maç Hollanda'da
Başkanlık bir oyla CHP'de kaldı
Şile Belediye Başkanvekili belli oldu
Bedevi aileler Süveyda'dan tahliye edildi
Zorla yerlerinden edilmişlerdi
İsrail ordusu Gazze'de beyaz bayrak taşıyanlara ateş açmış
İsrailli askerlerden katliam itirafı
Barrack, Lübnan Cumhurbaşkanı Avn ile bir araya geldi
Gündem: Hizbullah'ın silahsızlandırılması
Sağlık alanına yönelik düzenlemeler TBMM'de kabul edildi
Birçok konuda değişiklik var
İran-Avrupa nükleer görüşmeleri İstanbul'da yapılacak
İran Dışişleri Bakanlığı doğruladı
Süveyda'da ölümleri belgelenenler 426'ya yükseldi
7'si çocuk, 10'u kadın
Sivas'ta yolcu otobüsü dağın yamacına çarptı
4 kişi öldü, 40 kişi yaralandı
Açlık ve İsrail müttefik!
86 Gazzeli açlıktan öldü
Erdoğan KKTC'de konuştu
'Diplomatik, siyasi ve ekonomik ilişki kurulmalı'
'Güçlü ulus devletler İsrail için bir tehdittir'
'İsrail parçalanmış Suriye'yi tercih eder'
logo

Beşyol Mah. 502. Sok. No: 6/1
Küçükçekmece / İstanbul

Telefon: (212) 624 09 99
E-posta: internet@yenimesaj.com.tr gundogdu@yenimesaj.com.tr


WhatsApp iletişim: (542) 289 52 85


Tüm hakları Yeni Mesaj adına saklıdır: ©1996-2025

Yazılı izin alınmaksızın site içeriğinin fiziki veya elektronik ortamda kopyalanması, çoğaltılması, dağıtılması veya yeniden yayınlanması aksi belirtilmediği sürece yasal yükümlülük altına sokabilir. Daha fazla bilgi almak için telefon veya eposta ile irtibata geçilebilir. Yeni Mesaj Gazetesi'nde yer alan köşe yazıları sebebi ile ortaya çıkabilecek herhangi bir hukuksal, ekonomik, etik sorumluluk ilgili köşe yazarına ait olup Yeni Mesaj Gazetesi herhangi bir yükümlülük kabul etmez. Sözleşmesiz yazar, muhabir ve temsilcilere telif ödemesi yapılmaz.